Ecole du dos
Ce cours cible le développement et le renforcement des muscles dorsaux et des muscles stabilisateurs. Les douleurs dorsales sont devenues une vraie pathologie de notre civilisation. Nous avons presque tous déjà connu des maux de dos. L'exercice physique et le renforcement ciblé des muscles du dos et des muscles stabilisateurs sont les moyens les plus efficaces pour prévenir et diminuer les problèmes de dos.
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