Rückenschule
Dieser Kurs zielt darauf ab die Rücken- und Stützmuskulatur aufzubauen und zu stärken. Rückenschmerzen sind ein wahres Volksleiden unserer Zivilisation. Fast jeder von uns hat bereits mindestens einmal Rückenbeschwerden erfahren. Bewegung und gezielte Kräftigung der Rücken- und Stützmuskulatur sind die effektivsten Maβnahmen zur Vorbeugung und zur Therapie von Rückenschmerzen.
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