Sauna

Egal ob Sie Profi- oder Hobby-Sportler sind, profitieren Sie von unserem Saunaangebot. Die Wärme wird Sie wunderbar entspannen und Sie werden sich ausgeruht fühlen.

Saunieren ist gesund: Die heiße Luft regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Dadurch kann der Körper nach einer guten Trainingseinheit schneller regenerieren. Stoffwechselprodukte, wie bspw. das Laktat, werden besser und schneller abgebaut. Die verbesserte Durchblutung wirkt sich positiv auf Ihre Muskulatur aus: Schon mit nur einem Saunadurchgang tun Sie Ihrer Muskulatur etwas Gutes. Verspannungen lösen sich und der oftmals befürchtete Muskelkater kann durch die verbesserte Durchblutung verhindert werden bzw. schneller heilen.

Saunieren stärkt das Immunsystem: Durch die hohen Unterschiede zwischen Wärme in der Sauna und Abkühlen im Ruhebereich gewöhnt sich der Körper an die Temperaturschwankungen in der kalten Jahreszeit. Dadurch kann man Grippe und Erkältungen vorbeugen.

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