Max Diesenberger

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Ma tâche chez CK Fitness :

Je travaille en tant qu'expert en entraînement au sein de l'équipe CK de Junglinster. Mon rôle est de répondre aux besoins individuels de nos membres. J'élabore des plans d'entraînement personnalisés, je donne des conseils nutritionnels et des recommandations pour que nos membres atteignent au mieux leur objectif.

Ce que j'aime dans mon travail :

Ce que j'aime c'est le contact avec les gens et la diversité du travail. Chacun a des besoins différents et je trouve très intéressant de réagir spontanément à chacun d'entre eux. Ce que je préfère, c'est créer des plans d'entraînement créatifs et variés pour améliorer les capacités des sportifs et leur permettre d'obtenir de meilleurs résultats.

Mon entraînement préféré :

L'hyperthrophie dans la zone des poids libres. J'utilise des appareils et de préférence des barres d'haltères longues et courtes. En ce moment, je m'entraîne en split 2 push/pull. J'essaie également d'intégrer des séances de cardio une fois par semaine dans mon entraînement.

Ma passion personnelle :

Le sport, plus il y a d'adrénaline, mieux c'est. Je fais régulièrement du wakeboard, du surf et du downhill en été et du snowboard en hiver.