fle-xx
Qui parmi nous n'a pas déjà ressenti des douleurs dans le dos ou dans les articulations? Ou, êtes-vous en proie à des contractures dans la nuque, des sciatalgies ou des tendinites?
Ces douleurs sont généralement générées par un déséquilibre musculo-squelettique qui apparaît parce que les muscles sont affaiblis par le manque de stimuli dans la vie quotidienne respectivement parce les muscles sont raccourcis par le manque d’amplitude des mouvements du quotidien.
Ce déséquilibre musculaire se reflète dans notre posture: les épaules tombent vers l'avant, le haut du dos est arrondi et le bas du dos se creuse. Ces tensions inégales des muscles sur les articulations et la colonne vertébrale ont des conséquences à long terme et si elles ne sont pas prises en compte, la qualité de vie est grandement perturbée par des douleurs. Les méthodes classiques pour y remédier sont : prise d’antalgiques, massages ou traitements physio-thérapeutiques. Ce sont malheureusement des solutions à court terme qui ne résolvent pas le problème à la base. Entre-temps les thérapeutes et médecins s’accordent à dire que seul un programme d’entraînement adapté et régulier, pratiqué sur le long terme peut interrompre le cercle vicieux des douleurs. C’est exactement dans ce domaine que Fle.xx agit grâce à un entraînement qui sollicite les articulations. Le muscle est contracté de façon reflexe (statique) dans toute son amplitude. L’adaptation du muscle dans les postures le rend plus long et plus fort.
D'autres aspects positifs sont les suivants:
- amélioration du métabolisme
- amélioration du drainage lymphatique
- désacidification du corps
- raffermissement du tissu conjonctif
En tant qu’experts de l’entraînement CK, nous vous conseillons de l'essayer. La pratique nous a prouvé que le succès est garanti par un exercice régulier et après un court laps de temps!
Les centres concernés
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CK Fitness Esch-Alzette
Voir les informationsBlvd Hubert Clement, L-4064 Esch-sur-Alzette
Téléphone: +352 55 22 40 -200 -
CK Fitness Bertrange
Voir les informationsCity Concorde - 80 Route de Longwy, L-8060 Bertrange
Téléphone: +352 55 22 40 -300 -
CK Fitness Junglinster
Voir les informationsLaangwiss II - rue Nicolas Glesener, L-6131 Junglinster
Téléphone: +352 55 22 40 -500 -
CK Fitness Mersch
Voir les informationsTopaze - Rue Colmar-Berg, L-7525 Mersch
Téléphone: +352 55 22 40 -400
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