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Hyrox ist eine Kombination aus funktionellen Fitnessübungen und Ausdauersport, die aus acht verschiedenen Workouts besteht, jeweils unterbrochen von einem 1-Kilometer-Lauf. Unser Hyrox Kurs ist ein tolles  Ganzkörpertraining, das Sie optimal auf die Herausforderungen von Hyrox-Wettkämpfen vorbereitet. Im Fokus stehen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und funktionelle Bewegungen. Der Kurs kombiniert Laufen mit verschiedenen Kraft- und funktionellen Übungen wie Schlitten schieben/ziehen, Burpee Broad Jumps und Farmers Walks.
Das Training ist strukturiert, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene daran teilnehmen können. Ziel ist es, Ihre Grenzen zu testen und in einer motivierenden Gruppenumgebung zu trainieren. Perfekt für alle, die sich einer neuen sportlichen Herausforderung stellen möchten.