TRX® Yoga

- Your body can do it, it's your mind you need to convince. -

TRX®️ Suspension Training®️ ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.
Jede Körperpartie kann durch Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Stabilitätsübungen effektiv trainiert werden.